Qué es una ramita de tomillo

Es posible que conozca el romero, pero no el tomillo . Una ramita de tomillo son pequeñas ramitas con hojas verdes y suelen tener tres o menos centímetros de largo que se añaden a las recetas para darles sabor. El tomillo es una hierba que pertenece a la familia de la menta, al igual que el orégano .

Puedes añadirlo entero con los tallos o espolvorear las hojas a tu comida. Por lo tanto, una ramita de tomillo no es una cantidad específica que puedas medir, como una cucharada, sino que es cuando utilizas todo el tallo y las hojas en tu receta.

Tanto el tomillo fresco como el tomillo seco aportan la magia a tu comida añadiendo un sabor que te deja contento y con ganas de disfrutar de tu plato.

¿Es buena la ramita de tomillo?

Sí. El tomillo no sólo se utiliza como aromatizante sino también como medicinal. Son hierbas que puedes añadir a tu té o a un poco de agua caliente para tratar esa tos irritante e incluso problemas estomacales. Incluso se puede masticar aunque no sea tan sabroso como cabría esperar, pero sigue siendo seguro. También puedes consumirlo con la comida añadiendo tomillo seco o fresco.

Una ramita de tomillo es una excelente opción que te ayudará a reforzar tu sistema inmunológico y respiratorio y a evitar que las infecciones te ataquen. Por lo tanto, deberías añadirla a tu lista de la compra la próxima vez que visites tu supermercado.

Sin embargo, lo mejor sería que moderaras el consumo de una ramita de tomillo. Puede causar problemas digestivos e incluso dolores de cabeza a algunas personas cuando se usa en grandes cantidades. También puede ralentizar la coagulación de la sangre, especialmente en el caso de personas con trastornos de la coagulación. También debe consultar con su médico si tiene prevista una intervención quirúrgica.

¿Cuál es el valor nutricional de una ramita de tomillo?

Por poco que parezca, una ramita de tomillo es nutritiva y promueve la buena salud al actuar como un combatiente de las bacterias. Contiene flavonoides como la luteolina y la timonina, que son antioxidantes que ayudan a mantener la salud. Tanto el fresco como el seco, e incluso el aceite de tomillo, son buenos para la salud.

Una porción de cucharada de ramita de tomillo fresco contiene:

• 3 calorías
• 1 gramo de hidratos de carbono
• 3,6 miligramos de vitamina C
• 3% de vitamina A
• 3% de hierros
• 3% de manganeso

También contienen pequeñas cantidades de proteínas y fibra (menos de 1 gramo) para ayudarte a recuperar la salud.En lugar de correr al mostrador para coger algunos analgésicos o calmantes para el resfriado, deberías probar algunos remedios caseros como usar alguna ramita de tomillo.

¿Para qué sirve una ramita de tomillo?

Es posible que hayas limitado el uso de la ramita de tomillo y te preguntes qué más se puede hacer con esta hierba. Combina bien en la mayoría de tus recetas y aporta ese aroma y sabor a la carne, las verduras, las sopas e incluso los platos de pasta. Puedes utilizarlo en casi toda tu cocina, como en el horneado, las recetas a la parrilla, el pollo asado y las bebidas.

Un batido de menta también es celestial y puede mejorar tu estado de ánimo inmediatamente. También puedes hacer un sencillo vinagre con una ramita de tomillo que puedes añadir a tus ensaladas y rociar tus verduras cocinadas.

Puedes hacer un aceite curativo mezclando una ramita de tomillo con aceite de oliva o de jojoba que puedes utilizar para tratar tus problemas de piel y cabello. Asegúrate de dejar la mezcla en un lugar soleado durante 3-6 semanas.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de una ramita de tomillo?

Una ramita de tomillo tiene propiedades antimicrobianas naturales que ayudan a tratar y aliviar el dolor de garganta. Las infecciones de las vías respiratorias y de la garganta son bastante irritantes y pueden hacer perder el apetito al pensar en el dolor que se produce al tragar. Si sientes que te duele la garganta, puedes añadir una ramita de tomillo a tu té o sopa, y notarás el alivio.

Cuáles son los beneficios para la salud de una ramita de tomillo Ayuda a tratar el dolor de garganta, las infecciones respiratorias, a deshacerse de los mohos, actúa como potenciador del estado de ánimo, reduce la presión arterial y previene la contaminación de los alimentos.

Una ramita de tomillo es el mejor complemento al exceso de sal en tu dieta. No sólo actuará como saborizante, sino que puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Esta hierba produce una actividad antihipertensiva, lo que resulta adecuado para los pacientes con síntomas de hipertensión.

La ramita de tomillo es una hierba medicinal que actúa como estimulante del estado de ánimo y te hace sentir renovado y feliz. Contiene un componente de carvacrol que también es esencial para apoyar su sistema inmunológico. Es una buena fuente de vitamina A y vitamina C, que te mantiene en buen estado de salud.

El aceite de tomillo es una solución perfecta para eliminar el moho de tu casa. El aceite contiene propiedades fungicidas, con las que puedes desinfectar tu casa y eliminar el moho. Además, una ramita de tomillo ayuda a mantener tu salud bucal. El uso de un enjuague bucal y una pasta de dientes que contengan tomillo te ayudará a mantener tus dientes sanos y libres de caries e infecciones.

Por último, puedes utilizar la ramita de tomillo para evitar la contaminación de alimentos como la carne, las ensaladas y los alimentos horneados. Esto evitará el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos. Por lo tanto, añadir esta hierba a tu dieta es una opción perfecta.

Reflexiones finales

• Una ramita de tomillo es una hierba con pequeñas ramitas de hojas verdes y suele medir tres o menos centímetros y pertenece a la familia de la menta, al igual que el orégano.
• Una ramita de tomillo es buena para ti. Tanto el tomillo fresco como el seco actúan como aromatizantes en tu cocina y también pueden utilizarse como medicinales.
• Esta hierba es muy nutritiva. Contiene vitamina A, C y una buena fuente de hierro y manganeso, lo que es bueno para la salud.
• Puedes utilizar la ramita de tomillo en la mayoría de tus recetas de cocina, en las bebidas y como aceite curativo para las afecciones de la piel y el cabello.
• Una ramita de tomillo ayuda a tratar el dolor de garganta, las infecciones respiratorias, a deshacerse de los mohos, a actuar como potenciador del estado de ánimo, a bajar la presión arterial y a prevenir la contaminación de los alimentos.
• Añadir una ramita de tomillo a tu dieta es una opción saludable.